"9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü" dolayısıyla Palerium AVM'de bilinçlendirme standı açıldı.
Erzurumajans-"9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü" dolayısıyla Palerium AVM'de bilinçlendirme standı açıldı.
Erzurum Palerium Alış Veriş Merkezi'nde (AVM) " 9 Şubat Dünya Sigarayı
Bırakma Günü" dolayısıyla Sağlık Bakanlığına bağlı Erzurum Halk
Sağlığı Müdürlüğü tarafından bilinçlendirme standı açıldı. Özellikle
orta yaş erkek sigara kullanıcılarının büyük ilgi gösterdiği stantda
vatandaşlar dağıtılan broşürlerle polikliniklere yönlendirildi. Sabah
10.00'da kurulan stant akşam 22.00 'a kadar hizmet vermeye devam edecek.
Hemşire Server Arabul, "Sigarayı bırakmak isteyenler açmış olduğumuz
standa büyük ilgi gösteriyor ve merak ettiklerini soruyorlar. Özellikle
erkek ve orta yaş sigara kullanıcılarının dikkatini çekiyor standımız.
Amacımız farkındalık oluşturmak. Sigara, kalp ve damar hastalıkları,
akciğer hastalıkları, kanser (gırtlak kanseri, ağız kanseri, akciğer
kanseri başta olmak üzere), koku ve tat alma duyusunda azalma, gözlerde
görme bozuklukları, döllenme yeteneğini kaybetme, anne karnında bebeğin
gelişim geriliği, evde doğum, düşük doğum, bağımlılarda kronik baş
ağrısı, şeker hastalığına sebep olma ve bağışıklık sisteminde zayıflığa
neden olmaktadır. Hiçbir yararı bulunmayan sigarayı bırakmak isteyen
vatandaşları polikliniklere yönlendiriyoruz. Sabırlı ve kararlı olunması
gereken bir süreç bekliyor bırakmak isteyen kullanıcıları. Sıkıntı
hissi, hassasiyet, baş ağrısı, yorgunluk, ağız ve diş eti yaraları,
iştah artışı, dikkatte azalma gibi durumlar yaşanabilir bırakma
sürecinde. Ancak sabırlı olarak bu süreç sağlıklı bir şekilde
atlatılabilir. Bu belirtiler 2-3 haftada kaybolur sigaraya devam etmek
sıkıntıları geçirmez. Sigara bırakıldığında 20 dakika sonra kalp atışı
ve kalp hızı normale döner, 8 saat sonra kandaki oksijen düzeni normale
döner, 24 saat sonra karbonmonoksit vücuttan atılır, akciğerler
temizlenmeye başlar, 48 saat sonra nikotin vücutta saptanamaz, 72 saat
sonra nefes almak kolaylaşır, 12 hafta sonra dolaşım düzelir, 5 yıl
sonra kalp krizi riski düzelir, 10 yıl sonra ise akciğer kanser riski
yarıya düşer. Bu sebeple tüm kullanıcılarımıza sigarayı bırakın hayatı
tadın diyoruz." dedi.
